| Titre : | Maigrir sans se priver : avec le régime volumétrique |
| Auteurs : | Kunz, Martin, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Vigot, 2007 |
| Collection : | Santé & bien-être |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1895-4 |
| Format : | 126 p. / ill. / 22 cm |
| Note générale : | |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.25 (Régimes amaigrissants (diététique) ) |
| Mots-clés: | Régimes pauvres en calories |
| Résumé : |
Retrouvez enfin votre poids idéal, grâce à une cuisine fraîche et légère ! Avec le régime volumétrique, aux menus sains et variés, maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner les calories est à la portée de tous, grâce à des astuces simples et à des conseils faciles à appliquer.
Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne : l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir. Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience : savourez, c'est permis !Seules les bombes à calories (mauvais glucides et mauvaises graisses) sont à éviter. À part ça, profitez du plaisir de manger... Des tableaux vous permettent de repérer en un clin d'œil quels sont les aliments qui sont vos alliés.Un guide d'achat : bien manger commence au supermarché ; faites attention aux étiquettes et apprenez à comparer les aliments. Le régime volumétrique, c'est une façon de conserver la ligne... sans avoir l'impression de faire un régime ! |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.02166.00/1 | 1.02166.00 | Livre | A. Monographies | A. Ouvrages | Consultation sur place Exclu du prêt |
